نگاهي به تاريخچه شنا در ايران و جهان

نگاهي به تاريخچه شنا در ايران و جهان

مربیان و ورزشکاران ورزشی دارای بها شنا به خوبی آشنا هستند. از ۶ ماهگی یا این که یک سالگی به بعد هم می توان نوپا را اصلی آب آشنا کرد. از نقطه لحاظ ایمنی هیچ دانشجویی نباید قبل از فراگیری فوت و فن شنا از دانشگاهها انتها نامه اخذ نماید.اگر شما هم حالا از اصولی شنا آگاه هستید، باز نیز از فرصت به کار گیری نموده و تکنیکهای آن را بهبود ببخشید و در نتیجه هنگامی بر آب مسلط شدید، به جای همین که تمام کارایی شما همین باشد که خویش را بر روی آب نگهدارید، میتوانید حواس خویش را بر روی ارتقا طاقتتان متمرکز فرمائید و به جهت آن جمع که تمایل به فعالیتهای رقابتی دارند، می توانند وارد مجموعه هایی بشوند و اساسی دیگر شناگرها در هر سن و حلقه شنا بادی سالی آشنا شوند. فراموش نکنید که در طول تمرین بر روی فرم تن خویش تمرکز کنید. به جهت یادگیری شنا، نوپا می بایست بتواند خودش را بر روی آب نگه داراست تا ترفند ها و شیوه های یگانه شنا نمودن را یاد بگیرد. دقت داشته باشید که والدین نباید به هیچ وجه بچه را از خود جداکنند بلکه بچه می بایست در آغوش پدر یا این که مادرش اساسی آب تماس داشته باشد چون نوپا در همین سن هنوز در دست گرفتن زیادی بر روی حرکاتش ندارد تا بتواند بازی خاصی انجام بدهد. بنابراین کودکان خوبتر می باشد از استخرهای خیلی ریز مخصوص نوباوه یا استخرهایی که برای شنای مادر و طفل طراحی شده، به این شرط که نکته ها بهداشتی استخرها رعایت شده باشد و کلر آن ها استاندارد باشند ، استفاده نمایند. شنای امدادی: مسابقه گروهی که ۴ نفر بایستی به شکل امدادی مسیر مسابقه را شنا کنند. شنای کودکان باید برای آن ها جالب و لذت بخش باشد نیکی خسته کننده یا این که رعب آور! هنگامی نوپا قادر به راه رفتن باشد می تواند در آب کم عمق روش برود و بازی کند ولی گشوده هم نمی قدرت بچه را صرفا گذاشت و حضور والدین یا این که سایر پهناور ترها در تمام مدتی که بچه باطن آب است، الزامی است. همینطور نوپا شما می تواند گونه های اسباب و اثاث بازی های پلاستیکی خود را برای بازی کردن داخل آب ببرد. آب های آهسته که موج و تلاطم ندارند بهترین آب برای شنای بچه میباشند . حال و روز مناسب اینست که از سنین ذیل نوپا تدریس را آغاز کند البته در سنین تحت شنا را به شکل فنی یاد نمیگیرد. بهترین سن به جهت تدریس شنا در کودکان ۴ سالگی است، براین اساس نمی توان مهارت های شنا را به کودکان کاهش از ۴ سال آموخت. در این مطلب می خوا‌هیم به تمرین شنا بپردازیم و به همین تمرین مهم از جنبه های متفاوت نگاه کنیم. در همین سن می اقتدار توپ بازی در آب را شروع کرد. در سن دو سالگی می قدرت به بچه توپ بازی در آب را آموخت اینگونه که شما باید توپ را در آب بیندازید تا او توپ را بگیرد. در صورتی که شما همین مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید دیتاها بیشتری در گزینه حلقه شنا طفل اینتکس لطفا از وبسایت ما دیدن کنید.

نظر شما چیست ؟